Näçe adamlyk: 😊 2 | Taýynlmak: ⏰ 10
Içindäkiler — Şugundyrly smuzi (smoothie) taýynlamak üçin gerekli azyk harytlary
- 1 kiçi şugundyr
- 1 alma
- 20 gram ginger
- bir gysym şawel
- 1 stakan gatyk
- 1 stakan suw
- 1 çaý çemçe limon garyndysy (limon bilen şekeriň blenderden geçirileni)
Taýynlanyşy / bişirilişi
- Şugundyryň daşyny aýyryp, kesip blendere goýmaly.
- Almanyň sapyny we çigidini aýyryp, kesip blende goýmaly.
- Galan harytlary hem blendere goýmaly we 1-2 minut garmaly.
- Stakanlara guýup içmeli. Işdäňiz açyk bolsyn.
Suratlary
* Resept tagamlar.com saýtynyň rugsady bilen alyndy.
IÇINDÄKILER:
• 1 kiçi şugundyr
• 1 alma
• 20 gram ginger
• bir gysym şawel
• 1 stakan gatyk
• 1 stakan suw
• 1 çaý çemçe limon garyndysy (limon bilen şekeriň blenderden geçirileni)
TAÝYNLANYŞY / BIŞIRILIŞI:
✔ Şugundyryň daşyny aýyryp, kesip blendere goýmaly.
✔ Almanyň sapyny we çigidini aýyryp, kesip blende goýmaly.
✔ Galan harytlary hem blendere goýmaly we 1-2 minut garmaly.
✔ Stakanlara guýup içmeli. Işdäňiz açyk bolsyn.
Näçe adamlyk: 😊 2 | Taýynlmak: ⏰ 10
📷 Suratlary → https://blog.naydizdes.com/resept/sugundyrly-smuzi-smoothie/?ref=ig
Siz hem bilýän türkmençe we suratly reseptrleriňizi bize iberiň!
Ýap